Jom buat Exercise ibu mengandung.

Bila dah pregnant balik ni

baru perasan stamina dah kurang

walaupon bleh dikata kan 

tiap-tiap hari main kejar2 dengan 

Adelia.

Makin perasan bila tiap2 hari

drive ulang alik dr Mantin ke Senawang,

terpaksa turun naik tangga 

10-12 kali sehari dekat office,

itu belum termasuk lagi tawaf shoping mall

time lunch hours..hehe

So supaya nak mudah bersalin

and still maintain stamina time dalam

labour room,jom kita exercise.

Tapi tak semestinya exercise ni tuk orang 

pregnant je,

pada kawan2 yang sibuk nak kurus pon boleh

jugak join i exercise ya.